- В это время эмаль зубов и десны еще немного уязвимы, поэтому важно избегать всего, что может их окрасить или вызвать раздражение.
- Рекомендуется «Белая» диета: старайтесь употреблять продукты и напитки, не содержащие ярких пигментов.
- Можно: воду, молоко, кефир, белый йогурт, творог, рис, курицу, рыбу, картофель, белокочанную капусту, бананы, яблоки (без кожуры).
- Стоит ограничить/исключить: крепкий чай, кофе, красное вино, колу, энергетики, ягоды (черника, ежевика, черная смородина), свеклу, соевый соус, шоколад, темные соусы, леденцы и другие красящие продукты.
- «Белую диету» желательно соблюдать в строгом виде 2 дня, а в щадящем — до 7-10 дней. После этого вводите красящие продукты постепенно.
- При употреблении цветных напитков пользуйтесь трубочкой.
- Сразу после приема красящей пищи прополощите рот водой. Не чистите зубы сразу после кислот (вино, фрукты) — подождите 30 минут, так как эмаль обладает повышенной чувствительностью к любым физическим воздействиям в течение 30 минут.
Это самый ответственный период, когда эмаль наиболее восприимчива к красящим веществам.